Ok, ça y est vous avez déterminé votre situation. Mais voilà vous sentez toujours en vous ce flot de rage, de haine, de colère, de parole (rayer les mentions inutiles) qui vous titille de l'intérieur. L'idée ? Toujours garder son calme. Pourquoi ? Patience on y arrive.

Bon maintenant il va vous falloir, vous et chéri(e), vous demandez combien de temps avez vous besoin pour vous calmer, pour faire le vide, pour réfléchir avec vous-même, sur vous-même et surtout à la situation. Je vous propose un tableau sur lequel sera répertorié les différents pains et leur temps de cuisson. Ainsi vous pourrez choisir quel pain vous voulez faire ensemble en fonction du temps dont vous avez besoin.(Et là-dessus s'il vous plaît, pas de désaccord. Merci.) 

Ahah ! Nous y voilà, c'est ici que l'on entre dans le vif du sujet ! Vous êtes intrigué ? Tant mieux ! 

Tableau des différents pains et liens des recettes (bientôt)

Ca y est nous y voilà, nous sommes à l'heure de vérité... on y va ? Bon, mettons nous en conditions. Imaginons...

Vous dans votre couple et...

là rien ne va plus. Vous sentez que dans les dix prochaines minutes tout va exploser, la pression est telle que vous ne pouvez pas vous en empêcher. Il faut que vous lui hurliez dessus, que vous criez, que vous lâchiez ce que vous avez sur le coeur afin que ça aille mieux. Le problème ? Vous risquez de faire quelques dégâts. Pas de panique c'est là que j'interviens.

Proposez à chéri(e) d'évaluer honnêtement l'intensité des tensions dans votre couple grâce au tableau que je vous donne, là lisez attentivement les observations et identifiez la phase à laquelle vous êtes.

Ouf, on a évité la grosse crise, les pleurs, les cris. Vous vous demandez qu'est ce que cela change ? Rien pour le moment si ce n'est qu'on a désamorcé la dispute. 

Echelle d'intensité des tensions dans un couple
(cliquez sur l'image pour agrandir) 

Welcome à tous sur ce petit bout de blog. Vous êtes peut-être arrivé ici par curiosité, par hasard ou grâce au bouche à oreille. Qu'importe ! Quoiqu'il en soit pour l'instant vous ne savez pas ce qui se trame et c'est tant mieux. Je vais tout vous expliquez.

Au départ il y a les Beaux Arts de Toulouse et un workshop avec Alexandre Bettler, un projet autour de la communication et du pain, des affiches réalisées et placardées dans les rues de Toulouse et enfin ce blog.

Ce blog est un terrain d'expérimentation, ce que je vous propose n'est pas le résultat de plusieurs années d'essais et de recherches, mais une idée lancée comme ça et que j'aimerais essayer avec vous.

L'idée est de proposer un exercice aux couples afin peut-être, c'est ce que nous allons voir ensemble, de trouver une solution pour régler les problèmes, les disputes. Utopiste ? Sûrement ! Réaliste ? Non ! Mais pourquoi ne pas essayer ? Après tout il n'y a rien à perdre...